Džesamina Stenlija vēlas, lai jūs zinātu, ka joga nav par pozām



Hokker Film Om Te Sjen?
 


Viņas pirmajā grāmatā, Katra ķermeņa joga , Džesamins Stenlijs, starptautiski atzīts jogas skolotājs un ķermeņa atbrīvošanas aizstāvis, centās iepazīstināt ar jogu ikvienu ķermenis - ieskaitot tos, kas neder Rietumu slaidajai, baltajai sieviešu veidnei.



Bet, rakstot savu iekļaujošo ceļvedi, kopā ar jogas pozām un secībām, ko praktizēt mājās, viņa saprata, ka viņai ir vēl daudz ko teikt. 'Es tiešām runāju tikai par vienu mazu gabaliņu, ko nozīmē nodarboties ar jogu. Kad cilvēki vēlas nodarboties ar jogu, pirmie jautājumi, kas rodas, ir šādi: 'Kādu paklājiņu man izmantot?', '&' 'Stenlijs stāsta Stilā.



“Kad jūs patiešām sākat nodarboties ar praksi, joga ir veids, kā pacelt visus jūsu emocionālos netīrumus un izslaucīt stūrus, kurus jūs, iespējams, nekad neesat izslaucījis. Tas liek domāt par lietām, kuras nekad negribējāt. Un vienmēr ir šis pieņemšanas periods, kam jāpienāk, ”saka Stenlijs. 'Es gribēju ar to runāt un to, ko patiesībā nozīmē nodarboties ar jogu tālāk pozas. '



Tāpēc viņa devās uz darbu rakstot Joks: Mana pašpieņemšanas joga . Sanskritā joga nozīmē “jūgs”, un Stenlijam lielākā jēdziena “jūgs” ideja ir par ikdienas jogu - un tā daudz pārsniedz jebkuru konkrētu pozu.

Piemēram, vienā nodaļā Joks viņa raksta: Atrodi elpu un tu praktizē jogu ... Jo patiesībā katrs dzīves mirklis ir jogas poza. Stāvēt kājās, kad kāds cenšas jūs sarukt, ir jogas poza. Aizsargāt savus mīļos ir jogas poza. Elpas atrašana šajos brīžos iedvesmo jūs rīkoties un apstiprina jūsu ticību. Dažreiz elpas atrašana var būt atšķirība starp kāda cita skatu punkta redzēšanu un sitienu pa seju.



jūgsjūgs Kredīts: Workman Publishing

Ar autobiogrāfiskām esejām Stenlijs, kurš sevi dēvē par resnu, melnu un dīvainu, izmanto savu unikālo radikālā godīguma un humora sajaukumu, lai risinātu dažādas tēmas, tostarp sevis mīlestību, seksualitāti, kaņepes un liekulības jogas kultūrā. patēriņu, kultūras apropriācijas, rasismu.



Stenlija daļēji joko par grāmatas “zemo taustiņu, neticamo laiku”, kas beidzot iznāk tagad, četrus gadus pēc tam, kad viņa sāka to rakstīt. 'Pēc 2020. gada un pēc šī gada, kad mēs visi tiešām bijām spiesti aplūkot tik daudzas lietas, kas ir palikušas neatpazīstamas, tas tiešām bija, šīs ir sarunas, kas mums jārīko, 'viņa saka.

'Kopš Donalda Trampa ievēlēšanas ir bijuši daudzi pārsteigumi un sašutums, un cilvēki būs līdzīgi.' Oho, es tiešām nezināju, ka ir cilvēki, kuriem ir šie dziļi problemātiskie, rasistiskie, spējīgie un seksistiskie viedokļi. ' ; Un es domāju, ka tas ir tik lieliski, ka mēs visi varam to patiesi izgaismot un būt līdzīgi, nē, tas ir noticis. Cilvēki vienmēr ir jutušies šādi. Viņi vienkārši agrāk par to nerunāja. Un varbūt, ja mēs varam par to runāt, mēs varam iet uz priekšu no turienes, ”viņa piebilst.



Ja sekojat Stenlijam, jūs nebūsiet pārsteigti, uzzinot, ka mīlestība pret sevi un ķermeņa atbrīvošana ir galvenās tēmas Joks. Bet viņa arī saka savu viedokli par & quot; ķermeņa pozitivitātes kustību & apos; kopumā ir attīstījusies, kopš viņa pirmo reizi kļuva par Instagram jogas zvaigzni 2016. gadā.

'Jūs to varat uzskatīt par ķermeņa pozitivitāti vai ķermeņa neitralitāti, man nav īsti vienalga, kā jūs to saucat. Kamēr mēs visi nokļūsim ballītē, es esmu šeit. ”

Džesamina Stenlija



“Personīgā līmenī es tiešām neatrodu daudz identitātes, izmantojot ķermeņa pozitivitāti vai ķermeņa atbrīvošanu vai ķermeņa neitralitāti. Man tas nerūp tā, kā agrāk, ”saka Stanely. 'Jūs to varat uzskatīt par ķermeņa pozitivitāti vai ķermeņa neitralitāti, man tiešām nav vienalga, kā jūs to saucat. Kamēr mēs visi nokļūsim ballītē, es esmu šeit. ”

Viņa piebilst: “Es domāju, ka ir notikusi vispārēja ķermeņa pozitivitātes ģentrifikācija. Bet es arī domāju, ka šī kopīga izvēle ir novedusi pie daudz plašākas sarunas par ķermeņa politiku, kas patiešām joprojām ir nepieciešama, manuprāt, tagad tā ir vajadzīga vairāk nekā jebkad agrāk. ”

Joks: Mana pašpieņemšanas joga tiek pārdota 22. jūnijā.